Qu’est-ce que ce sujet vient faire dans un blog de sexologue ? Et bien, il s’agit d’un des sujets les plus fréquemment abordés. Il arrive même parfois qu’on en parle plus que de sexe. Surprenant ? Pas tant que ça. D’abord parce qu’il s’agit d’un enjeu quotidien important mais surtout parce que c’est souvent à travers ce sujet que la dynamique de couple s’exprime.

S’il est important de partager les tâches équitablement, ce qui est encore plus intéressant c’est de tenter de comprendre pourquoi la situation actuelle est ainsi et pourquoi certains comportements de l’autre nous énervent à ce point. Lutte de pouvoir, intolérance à la différence, difficulté à communiquer se cachent souvent derrière les conflits autour de la préparation du souper, des choses qui trainent et de la sortie des poubelles.

Bref, quand on sent que ça accroche beaucoup et souvent, ça peut être une excellente idée de se questionner sur ce qui s’exprime véritablement quand on se chicane fréquemment sur le sens du rouleau de papier de toilette ou encore sur la façon de faire une liste d’épicerie. Qu’est-ce qui fait que ça nous irrite autant ? On ne se sent pas considéré ? On a l’impression que l’autre ne nous accorde pas d’importance ? Faire les choses différemment nous rend anxieux ? etc. etc. C’est surprenant ce qui peut se cacher derrière un banal conflit ménager. Il arrive aussi qu’on s’accroche au conflit ménager parce qu’aborder le véritable malaise fait trop peur ou est trop douloureux.

Cela dit, ces conflits nous offrent aussi de belles occasions de prendre conscience de notre mode de communication et de tenter de s’améliorer. Parce que si les conflits sont difficilement évitables dans un couple, la façon de se parler déterminera pour beaucoup la profondeur des blessures laissées à chaque fois.

C’est donc dire qu’on ne perd pas notre temps en thérapie de couple lorsqu’on parle de vaisselle ou de bain des enfants. On se sert de situations concrètes pour travailler sur plusieurs aspects du couple. C’est ainsi que même si on a étudié la sexualité, une fois sur le terrain, on développe inévitablement une expertise sur la gestion du quotidien !

Parution originale : 8 septembre 2014